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まあちゃんの日記

うつ状態なC級リ~マンの戯れ言

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今日の気分 睡眠障害Zzz...

うつ病 中途覚醒 傾眠 眠剤 睡眠時無呼吸症候群

(V)o¥o(V) ごくり!!

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覚醒ちう(`_´)ゞ

睡眠のリズムがガタガタになってる...
眠たいのに眠れない‼︎
明け方まで眠れないから、朝は睡眠不足でふらふら。
昼間は、気を失うほどの睡魔に襲われて倒れそうになるのに、家に帰ってベットに横になっても眠れない...
帰りの車の中で、あれだけ必死になって眠気を我慢したのが嘘のように眠れない...

昼夜逆転です(`_´)ゞ

今夜も、明け方まで眠れずゴロゴロして、早朝5時頃には目が覚めてしまった。仕方がないので、朝飯を食ってもう一眠りしてから病院へ行こう。
診療内科で眠剤でも貰って来ようかな⁇
兎に角ちゃんと眠らないと...

おやすみ(`_´)ゞ