今日の気分 Zzz...

中途覚醒１回(｀_´)ゞ

CPAPを使い始めて、１ヶ月が経った。

AHI判定で30以上が重症のところ、何と110と破格の値を叩き出して、即刻CPAP適用となりました(｀_´)ゞ

もう、眠たいなんて生易しいもんじゃない、起きれない。突然意識を失う位の睡魔がやって来る。徹夜明けでも感じたことが無い程の激しい睡魔。

まぁ、1時間に110回も無呼吸・低呼吸を繰り返していれば、酸欠は起こすは、中途覚醒っていうか、始終覚醒しているような感じで、寝ても寝ても眠い。

それが、AHI最高値17、最低値5まで下がり、睡眠時間が４.5時間まで伸びた。そこそこの効果です(｀_´)ゞ

次は、AHIを一桁台で睡眠時間６時間以上を目標にしたいです。

快適な朝を迎えられることを期待して頑張ります(｀_´)ゞ

まあちゃんの日記